Entdecke Tantra
Verbundenheit, Wertschätzung, Kommunikation und Ekstase: Erlebe Tantra in der Region Tübingen.
Tantra in Tübingen
Tantra-Workshops für Jüngere bis ca. Mitte dreißig
Ich habe InteresseTantra-Workshops für alle Altersgruppen
Ich habe InteresseTantra meets orgasmic breathing-Workshops
Ich habe InteresseTantrischer Männerkreis für Jüngere bis ca. Mitte dreißig
Ich habe InteresseEinführung in Tantra für Frauen
Ich habe InteresseEinführung in Tantra für Paare
Ich habe InteresseWas erwartet dich?
Tantrische Übungen
Ein safe space, in dem du dich öffnen und zeigen darfst
Wertschätzende, achtsame, liebevolle Begegnungen
Konsensübungen zum Spüren der eigenen Bedürfnisse und Grenzen und zum Üben, diese zu kommunizieren
Verbindung mit dir selbst und mit wunderschönen mutigen Menschen
Öffnung des Herzens
Berührung, Sinnlichkeit, Massage, Zärtlichkeit
Freiheit von Druck und Verpflichtung
Deine Grenzen werden geachtet.
Kontakt und Teilnahme
Schreibe mir eine kurze Mail, wenn du Interesse hast an einem Abend dabei zu sein oder Teil der Community zu werden.
Erfahrungsberichte
Häufig gestellte Fragen
Muss ich Erfahrung mit Tantra haben, um teilnehmen zu können?
Nein, wenn es nicht anders angegeben ist, sind bei uns immer Teilnehmende aller Erfahrungsstufen willkommen. Der Workshop ist so gestaltet, dass er sowohl Anfänger:innen als auch Fortgeschrittenen gerecht wird.
Ich fühle mich aber so nervös oder unsicher?
Kein Problem! Bring deine Nervosität oder deine Unsicherheit gern mit, sie ist willkommen, wie der Rest von dir auch. :) Zu uns kommen meist viele Anfänger:innen und die meisten haben bisher noch keine oder wenig Tantra-Erfahrung.
Nervosität und Unsicherheit weichen unserer Erfahrung nach auch immer unerwartet schnell und machen Platz für Gefühle der Sicherheit, Entspannung und Verbundenheit.
Werden meine Grenzen geachtet? Ist es ein sicherer Raum?
Ja. Wir wollen mit dir und den anderen einen sicheren Raum kreieren, in dem die Grenzen aller gewahrt werden. Wir üben mit dir und ermutigen dich stets dazu, in dich hineinzuspüren, deine Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen und diese zu kommunizieren. Es liegt dabei in deiner Verantwortung, gut auf dich achtzugeben und möglichst klar deine Wünsche und vor allem auch deine individuellen Grenzen zu kommunizieren (z.B. verbal - ggf. mithilfe des “Ampelsystems”, also den Worten grün, orange, rot - oder auch nonverbal z.B. durch möglichst unmissverständliche körperliche Gesten), damit andere um sie wissen und sie so wahren können.
Muss ich etwas tun, was ich nicht möchte? Muss ich mich nackt zeigen?
Nein, das Wort “muss” gibt es bei uns in so einem Kontext nicht. Alle Übungen sind Einladungen an dich. Wir laden stets ein zu mutigem Handeln, sich auf Übungen einzulassen und Neues auszuprobieren. Niemals aber solltest du über deine Grenzen gehen und dahingehend bestehen keine Erwartungen und auch kein Gruppendruck (weder ausdrücklich, noch mittelbar “durch die Hintertür”). Wir wollen, dass sich alle möglichst wohl und sicher fühlen und nur so weit gehen, wie es gut für sie ist und sich in dem Moment richtig und stimmig anfühlt.
Theoretisch kannst du also einen kompletten Tantraworkshop voll bekleidet im Wintermantel und ohne eine einzige Berührung verbringen, wenn das grade für dich dran ist. Wir laden dich aber auch ein, aus deiner Komfortzone zu treten, um dich im Kontakt mit anderen selbst zu erfahren, zu lernen und zu wachsen.